Ingredientes
(Coloque os ingredientes na ordem indicada abaixo)
3 colheres (sopa) deaveia em flocos umedecida com leite desnatado
Frutas picadas (de sua preferência)
½ pote de iogurte grego
1 colher (sopa) de granola
Frutas picadas (de sua preferência)
½ pote de iogurte grego
1 colher (sopa) de granola
Frutas picadas (de sua preferência)
Dica: adicione sementes de chia ao iogurte grego para deixar o preparo ainda mais nutritivo.
fonte http://corpoacorpo.uol.com.br/
0 comentários:
Postar um comentário